[...] XXL z Treca ....powiedzcie mi jak często brac tego gainera i w jakich ilościach i czy może zastepowac posiłek np . w szkole...myśle też żeby kupic jaką kreatyne ale nie wiem jakiej firmy jest jakościowo i cenowo dobra i w jakich ilościach i ile razy dzienie ja brac..czy ceny w sklepie sfd są porównywale do tych normalnych>>czy wychodzi to [...]
dobra jeszcze jak by ktos polecił BCAA jakiej firmy dobre i tanie kreatyne też jaką ? aaaa i kreatyna lepsza w tabletkach czy w prochu? Zmieniony przez - Gasior123x w dniu 2013-01-11 17:28:46
Kilka pytań: 1. Jak długo stosować Kreatynę? 2. Jak długo stosować Białko z Kreatyną? 3. Jak długi powinien byc cykl Kreatynowy, a jak długa przerwa między nimi? 4. Która kreatyna jest lepsza? Jakiej firmy? Unikaj sterydów, bądź czysty!
o lydkach nie zapomne, trening mam mniej wiecej opracowany i sie niezle sprawdza. chcialem jeszcze po prostu dodac suplementacje zeby efekt byl jeszcze lepszy. moglibyscie mi jeszcze napisac jak dawkowac kreatyne i jakiej firmy kupic, poza tym ile to wszystko kosztuje? ja maksymalnie moge na ta zabawe przeznaczyc kilkadziesiat zlotych miesiecznie.
Dziękuję za radę na pewno z niej skorzystam. Mam jeszcze jedno małe pytanko. Czy w moim przypadku mogę spożywać kreatynę? Jeśli tak to proszę powiedzieć jakiej firmy kreatyna będzie najlepsza. Z góry dziękuję.
no Dąbka Dąbka hehe, ale przedstawiłem go po to, żebyście ocenili, ale skoro mowicie ze nie warto, to cykl Dąbka juz skreślony :), no więc co ? kreatyne ? gainera ? carbo ? cell pumpa i monowodzian vitala, tauryne ?...troche tego jest...:D a co do kreatyny to jaką polecacie ? jakiej firmy ? i w proszku czy w kaspułkach ?
dodam ze pracowalem na budowie 4 miesiace w wakacje, jadlem kreatyne z olimpu 1250mega caps do tego bialko mr.biga i witaminy na regeneracje miesni niepamietam jakie i jakiej firmy ... i to tez prawie nic nie dalo, wiem ze miesnie nie odpoczywaly za duzo bo jednak ciezka prace fizyczna wykonywalem.... naprawde niemam pojecia co zrobic by przybrac [...]
przeczytalem wszystkon na temat dabka wezme 1 cykj przez 4 tyg pozniej kreatyne z faza przez 4, 5 a moze 6 tyg? a nie jest lepsza mikrorozdrobniona i jakiej firmy? reke w gipsie mam jeszcze ok 2 tyg czy lepiej wstrzymac sie z cyklami i o ile czy zaczac powiedzmy tydzien po zdjeciu acha zaczynam 3 silka i 2 kick czekam na odp i pozdrawiam CARPE DIEM
Cze ziomal!!!!! Brałem kreatyne z OLIMPU,a tu dzisiaj sie dowiedziałem ze olimp to najgorsza i najdrozsza firma!!!! Z jakiej firmy najlepiej,i czy w proszku czy w tabletkach????? Pozdrawiam Grzesiek! miodzio
arek.k- człowieku, nie załamuj. Mono to mono, nie zastanawiaj się nad tym które mono kupić, bo nigdzie nie zajdziesz. Mono na rynku, nieważne jakiej firmy mają taki sam skład- monohydrat kreatyny!!! Różnice w cenie spowodowane są kosztami produkcji bądź renomą marki. Najtańsze mono ma vitalmax i ludzie sobie je zachwalają. Nie obraź się, ale twoja [...]
Ja gdy jadłem Pro EGG Megabola to na początku miałem problemy z gazami :) Ale po tygodniu mi się to unormowało. Teraz biore kreatyne i nie mam takich problemów jak ty. A jakiej firmy ta kreatyna?
[...] i dzięki tym którzy piszą coś konkretnego tak jak m.i.n kp11 i mały666, a nie nabijają bezsensownie posty tak jak autorzy cytatów zamieszczonych powyżej. mały666 jakiego i jakiej firmy gainera byś polecił. Jak znacie to podajcie jakiegoś bardzo dobrego i jakiegoś w miare dobrego za rozsądną cenę bo jak ja włączam strony sklepów internetowych to [...]
[...] bowiem kupują towar ,który składowany był w niewiadomo jakich warunkach i najczęściej z krótkim terminem przydatności do spożycia. Po przyjeżdzie do obojętnie jakiej firmy taki towar //kreatyna//powinna przejść badania w zakładowym laboratorium . Kiedy badania wypadną pomyślnie dla danej partii surowca ,towar taki jest zwalniany [...]
Jakie bialko? Serwatka bedzie dobra? Jakiej firmy? Jeszcze nie bralem Kreatyny. Narazie sobie cwicze biorac Bialko EGG (95 proc, biore 30-40g) + 40 tabs. (10g) Glutarolu - po treningu. Co brac do Kreatyny majac te 140 zl na odzywki? W jakich ilosciach brac? W sumie nie wiem czy dobrze zrobilem kupujac kreatyne, bo mam 16 lat. Namowil mnie kolega [...]
Czyli wnioskując po Waszych postach, na pewno zdecyduje się na kreatyne, bo myślę, że może być brana razem z Massem XXL, by jeszcze zwiększyć efekty. Jakiej firmy wg Was najlepsza?
[...] diete staram się jesc 6 posiłków dzienie (dania biołkowe z duzo ilosca węgli) oraz pije dzuo wody ale zawsze duzo piłem wiec z tym problemu nie ma. @BPL-G 160zl hpnx7300 własnie troche zaradzo nie wiem co to jest ZMA (wiem ze gafa ale trudno) Twoje białko to z jakiej firmy ? bo SP80 to nie mam pojecia jakiego są producenta. Dziekuje i pozdrawiam